50种干果种类大全：从视觉盛宴到味蕾探索1746903424812

# 一、干果的种类与分类

干果，作为一种天然的零食，不仅富含营养，还具有独特的风味。在众多干果中，有50种种类丰富多样，从常见的核桃、杏仁到稀有的巴旦木、开心果，每一种都有其独特的风味和营养价值。今天，我们就来一起探索这50种干果的种类与分类，从视觉盛宴到味蕾探索，带您走进一个丰富多彩的干果世界。

# 二、干果的种类与名称

1. 核桃：核桃是一种常见的干果，其营养价值极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素。核桃的形状呈椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色，口感香脆。

2. 杏仁：杏仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

3. 巴旦木：巴旦木是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。巴旦木含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

4. 开心果：开心果是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。开心果含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

5. 腰果：腰果是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。腰果含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

6. 榛子：榛子是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。榛子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

7. 葡萄干：葡萄干是一种常见的干果，其形状呈圆形或椭圆形，外皮为深红色或紫色，内核为淡黄色。葡萄干含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

8. 无花果干：无花果干是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。无花果干含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

9. 枣干：枣干是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。枣干含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

10. 椰枣：椰枣是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。椰枣含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

11. 夏威夷果：夏威夷果是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。夏威夷果含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

12. 松子：松子是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。松子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

13. 腰果仁：腰果仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。腰果仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

14. 开心果仁：开心果仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。开心果仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

15. 巴旦木仁：巴旦木仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。巴旦木仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

16. 榛子仁：榛子仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。榛子仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

17. 葡萄干仁：葡萄干仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深红色或紫色，内核为淡黄色。葡萄干仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

18. 无花果干仁：无花果干仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。无花果干仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

19. 枣干仁：枣干仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。枣干仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

20. 椰枣仁：椰枣仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。椰枣仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

21. 夏威夷果仁：夏威夷果仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。夏威夷果仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

22. 松子仁：松子仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。松子仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

23. 腰果仁：腰果仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。腰果仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

24. 开心果仁：开心果仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。开心果仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

25. 巴旦木仁：巴旦木仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。巴旦木仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

26. 榛子仁：榛子仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。榛子仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

27. 葡萄干仁：葡萄干仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深红色或紫色，内核为淡黄色。葡萄干仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

28. 无花果干仁：无花果干仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。无花果干仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

29. 枣干仁：枣干仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。枣干仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

30. 椰枣仁：椰枣仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。椰枣仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

31. 夏威夷果仁：夏威夷果仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。夏威夷果仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

32. 松子仁：松子仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。松子仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

33. 腰果仁：腰果仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。腰果仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

34. 开心果仁：开心果仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。开心果仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

35. 巴旦木仁：巴旦木仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。巴旦木仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

36. 榛子仁：榛子仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。榛子仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

37. 葡萄干仁：葡萄干仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深红色或紫色，内核为淡黄色。葡萄干仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

38. 无花果干仁：无花果干仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。无花果干仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

39. 枣干仁：枣干仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。枣干仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

40. 椰枣仁：椰枣仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为深棕色，内核为淡黄色。椰枣仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香甜。

41. 夏威夷果仁：夏威夷果仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。夏威夷果仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感香脆。

42. 松子仁：松子仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，外皮为浅棕色，内核为淡黄色。松子仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和微量元素，口感